Учителя йоги характеризуют «Кайлаш» как удачный коврик для практик средней интенсивности. «Кайлаш» отличает высокая износоустойчивость. Если вы будете заниматься именно на «Кайлаше», то вам ещё не скоро придётся думать о покупке другого коврика. С «Кайлашем» это просто не нужно! Он сохраняет приятную эластичность годами, несмотря на частоту использования.

Дополнительное преимущества «Кайлаша» заключается в том, что его можно везде брать с собой. Он тонкий и изящный, коврик будет приятно носить не только мужским, но и женским рукам.

Коврик «Кайлаш» — это незаменимый аксессуар для любой интенсивной тренировки. Помимо занятий йогой, его можно использовать и для других видов упражнений: фитнес, групповой аэробики, индивидуальных занятий, стретчинга и т. д. Коврик "Кайлаш" успешно выдерживает любые нагрузки во время самых интенсивных занятий благодаря своей высокой износоустойчивости.

Вес 1.1 кг, толщина — 3 мм.

Коврик можно стирать в стиральной машинке при температуре 30 градусов. Однако, отжимать и сушить в машине нельзя! Если вы будете следовать нашим рекомендациям, то после стирок цвет будет оставаться таким же, как и сразу после покупки.

Это деревянный брусок, который создаёт дополнительную опору в позах стоя, сидя, лёжа и перевёрнутых. Кирпич для йоги многофункционален и актуален на любом этапе освоения асан. За счёт правильно подобранных размеров адаптируется к любому уровню гибкости тела. Кирпич рекомендуется использовать всем имеющим проблемы с позвоночником, пожилым людям, беременным женщинам, детям. Он полезен в практике как новичков , так и уже опытных практикующих.

Вес: 1,2 кг.

Размер: 230х120х80 мм

Ремень для йоги помогает без перегрузок добиться нужного напряжения в конечном варианте многих асан. Его задача – при выполнении асаны фиксировать руки или ноги в заданном положении нужное время, не допуская изменения положения тела. Ремень помогает довести позу до нужной глубины, сохранив спину прямой, что крайне важно.

Если в позе нужно, например, сидя на ягодицах, тянуться к ног, то вы можете просто обхватить ремнем ступню и, таким образом сохраняя правильное положение тела, тянуться к ноге. Когда растяжка улучшится, ремень можно будет укоротить.

Металлическая пряжка легко регулирует длину и надежно фиксирует.

Материал: 100% хлопок.

Стул необходим для выполнения и дополнительной более глубокой проработки многих асан. Является незаменимым и обязательным аксессуаром для практики в зале и дома.

Специальная разработка по классическим «йоговским» канонам. Эксклюзивное изделие, одобрено ведущими специалистами по йоге в России.

Стул сделан тяжёлым и с тугой раскладкой для повышенной устойчивости и безопасности занимающихся.

Круглая труба под сиденьем позволяет комфортно выполнять перевёрнутые позы и прогибы.

Вес: 7 кг.

Размер стула в сложенном состоянии: 90 х 60 х 5 см.

Материал изготовления: сталь.

Предназначено для правильного и комфортного выполнения перевёрнутых асан, а также наклонов, скручиваний и поз для глубокого расслабления. Сложенное одеяло помогает выравнивать и вытягивать позвоночник, что делает упражнение безопасным. Одеяла изготавливаются из высококачественной байки.

В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.

Книга также издавалась под названием «Йога для начинающих».