Единственный в Томске центр йоги Айенгара

Обретите подтянутое тело, внутренний баланс
и избавьтесь от проблем со здоровьем за 2 занятия в неделю!

Особенностью метода является постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным. Акцент делается на правильном выполнении асан и выравнивании тела, благодаря использованию дополнительного оборудования.

Упражнения адаптированы для людей с проблемами поясницы, грудного и шейного отделов позвоночника, нарушениями осанки, сколиозами, обменными и структурными изменениями в суставах нижних и верхних конечностей (рук и ног)

Практика объединяет динамическое выполнение асан, дыхательные упражнения и концентрацию внимания.

Комплексы упражнений, разработанные специально для женщин, которые находятся в состоянии подготовки к зачатию, вынашивания ребёнка и послеродового восстановления

Позы йоги адаптированы для людей с проблемами поясницы, грудного и шейного отделов позвоночника, нарушениями осанки, сколиозами, обменными и структурными изменениями в суставах нижних и верхних конечностей (рук и ног)

Программа класса включает асаны, которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают устранить менструальные расстройства, облегчают протекание менопаузы

Точность и персонализация – являются основными постулатами йоги по методу Айенгара.
Нужный вам результат достигается в разы быстрее, когда преподаватель сосредоточен только на вас

Утро – идеальное время для занятий йогой. Это пора, когда можно улучшить самочувствие и зарядиться энергией. Начав утро с несложной, доступной практики, вы настроитесь на нужный лад и будете себя замечательно чувствовать в течении всего дня

Йога для детей – это комплекс занятий, направленный на исправление осанки у ребенка и способствующий гармоничному развитию детей без компьютера