Женщинам очень полезно заниматься йогой, правильно выстраивая свою практику, учитывая физиологические особенности организма, а также "женские дни"
Записаться
Программа включает асаны, которые особенно благотворно влияют на женский организм, помогают развить гибкость и упругость тела
Записаться
Учимся использовать распределение сил, концентрацию, включение тех мышц, которые не работают, брать вспомогательные материалы, чтобы облегчать себе задачу